Coenzym Q10:
Was es wirklich für deine Haut tut
Coenzym Q10 (Ubiquinon) ist eines der bestuntersuchten Anti-Aging-Moleküle in der Hautpflege. Es ist natürlicher Bestandteil jeder Körperzelle, nimmt jedoch mit dem Alter ab. In der Kosmetik kann es die Zellenergie unterstützen, freie Radikale neutralisieren und dazu beitragen, das Erscheinungsbild reifer Haut zu verbessern.
Von Sabine Pasch, geprüfte Fachkosmetikerin
Ab 25
Q10-Spiegel beginnt zu sinken
Jede Zelle
natürlicher Zellbestandteil
0,05–1%
wirksame Konzentration topisch
Antioxidans
neutralisiert freie Radikale
Was ist Coenzym Q10?
Coenzym Q10 (Ubiquinon) ist eine fettlösliche Verbindung, die in fast allen menschlichen Körperzellen vorkommt und eine zentrale Rolle in der Energiegewinnung (Mitochondrien-Atmungskette) spielt. Topisch angewendet wirkt es als Antioxidans in den Lipidmembranen der Hautzellen. Der natürliche Q10-Gehalt der Haut nimmt ab dem 25. Lebensjahr sukzessive ab.
Wie wirkt Q10 auf das Hautbild?
Als Antioxidans neutralisiert Q10 freie Radikale, die durch UV-Strahlung, Umweltstress und Metabolismus entstehen. Dadurch kann es oxidativen Schäden in der Haut entgegenwirken. In Studien wurde beobachtet, dass topisch angewendetes Q10 zur Verbesserung des Erscheinungsbildes kleiner Fältchen beitragen kann.
Ubiquinon vs. Ubiquinol
Q10 gibt es in zwei Formen: Ubiquinon (oxidiert, klassische Kosmetikform) und Ubiquinol (reduziert, aktivere Bioverfügbarkeit). Ubiquinol gilt als besser bioverfügbar, ist jedoch instabiler und teurer. Für topische Anwendung sind beide sinnvoll — wichtiger ist die Formulierung des Gesamtprodukts.
Mit welchen Wirkstoffen kombiniert Q10 gut?
Q10 harmoniert besonders gut mit Vitamin E und Vitamin C — alle drei sind Antioxidantien, die sich gegenseitig regenerieren können. Auch mit Peptiden ergibt sich eine sinnvolle Kombination: Q10 unterstützt die Zellenergiesynthese, Peptide unterstützen die Kollagensynthese. Anti-Aging auf zwei Ebenen.
Q10 im KOSMON-Kontext
Bei KOSMON ist Q10 vor allem in der Anti-Aging-Linie für reife Haut vertreten. Fachkosmetikerin Sabine Pasch empfiehlt Q10-Pflegen ab dem 30.–35. Lebensjahr prophylaktisch und ab 40 als gezielten Anti-Aging-Wirkstoff.
Ab 25
Coenzym Q10: Q10-Spiegel beginnt zu sinken
Jede Zelle — natürlicher Zellbestandteil. Erfahre mehr in unserem evidenzbasierten Coenzym Q10-Guide.
Unsere Coenzym Q10-Produkte
Von Fachkosmetikerin Sabine Pasch ausgewählt und in der Praxis erprobt.
Q10 Anti-Aging Serum
Hochdosiertes Serum mit Coenzym Q10 und Vitamin E. Unterstützt das Erscheinungsbild reifer Haut und neutralisiert freie Radikale.
Teil der Anti-Aging RoutineQ10 Tagescreme
Reichhaltige Tagescreme mit Q10 und Peptiden. Schützt die Haut tagsüber antioxidativ und pflegt sichtbar.
Q10 Augencreme
Zarte Augencreme mit Q10 und Hyaluronsäure. Pflegt die empfindliche Augenpartie und unterstützt ein frisches Aussehen.
Häufige Fragen zu Coenzym Q10
Persönliche Beratung?
Du bist unsicher, welcher Wirkstoff oder welche Routine zu deiner Haut passt? Unsere Fachkosmetikerin Sabine Pasch berät dich individuell — kostenlos und unverbindlich.
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